امراة راقيه انتي كيف ذلك

امراة راقيه انتي  

يكلّل الحضور المهذّب المرأة الراقية التي تحرص دائماً على إبراز صورة إيجابية عن نفسها، تعكس مزاياها وصفاتها النبيلة.

خبيرة "الاتيكيت" نادين ضاهر تقدّم لك بعض النصائح التي تساعدك على أن تظهري بصورة راقية، علماً أن الاعتناء بالمظهر اللائق يؤشّر إلى دواخل متألقة تحرص على النقد الذاتي وعدم الانصياع إلى الإنفعال.

- تحلّي برحابة الصدر والثقة بالنفس والرقة وقوّة الإرادة واحترام الجميع.

- أنظري إلى الجانب المضيء من حياة الآخرين ولا تكترثي لهفواتهم، واسعي دائماً لخدمتهم وإسعادهم.

- احرصي على أن يبقى أي نقاش هادئاً ورزيناً، لا يصل إلى خصومة الآخرين ولا إلى الكلام المهين.وفي حال التباين في وجهات النظر، تسلّحي بالصبر والكلام الرصين المقنع.

- قفي بتواضع من دون تكبر أو خجل، وتصرّفي بطبيعيّة وبطرق بعيدة عن الانفعال.

- تجنّبي الوقوف على ساق واحدة، وتحاشي الاسترخاء أو الاتكاء على ما حولك من قطع أثاث أو غيرها.

- اجلسي برأس وصدر مستقيمين بحيث يشكلان زاوية قائمة مع الركبتين.

- تجنّبي الارتماء على المقعد بتكاسل أو الاستناد بشدّة على ظهره أو التأرجح عليه.

- إبتعدي عن الإمساك بإحدى الساقين باليد أو وضع ساق فوق الأخرى، خصوصاً بحضور من هم أكبر سناً أو أرفع مقاماً.

- إرفعي رأسك بشكل طبيعي بدون تمايل، وامتنعي عن حكّ شعرك أو الإكثار من وضع الزيوت عليه.

- حافظي على نظافة أنفك، وتجنّبي ادخال اصبعك فيه. ونظّفيه دائماً بمنديل من قماش أو ورق.

- احرصي على نظافة فمك، فرائحته الكريهة تنفّر الجميع من حولك، وتخلّي عن عادة ترطيب الشفتين أو عضّهما أو تحريكهما بطريقة متواصلة. ولا تفتحي فمك أثناء الاستماع إلى حديث بل ارسمي ابتسامة ناعمة خفيفة، مبتعدة عن القهقهة والحركات الصبيانية.

- تجنّبي السعال أو البصق إلا في منديل، وعند التثاؤب اخفي فمك بيدك اليسرى أو بالمنديل.

- ابتعدي عن مضع اللبان، أثناء تواجدك مع الآخرين.

- لا تستعملي الاصبع أو الدبوس أو القلم لتنظيف أذنيك.

- احرصي على تقليم أظافر يديك، واغسليهما جيداً قبل تناول الطعام وبعده، وبعد الخروج من المرحاض. وامتنعي عن الإشارة بالسبابة أو باليد وتجنّبي القرع بهما على الطاولة أو سواها.

- حافظي على نظافة قدميك وغيري الجوارب باستمرار. وتجنبي هزّ الساقين أثناء الجلوس أو خلع الحذاء تحت الطاولة.