مرحبا بك في منتدى
يرجى تسجيل الدخول:

اسم الدخول:

كلمة السر:

ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى

التسجيل! | نسيت كلمةالسر?
منتديات هوى وطني

منتديات هوى وطني| رياضة|ريال مدريد|الشعر الفراتي|مرفئ بلا سفن|الحسكة
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخولس .و .جالأعضاءالمجموعات

بسم الله الرحمن الرحيم ........ الاعضاءالكرام ...... ارجوا من الجميع التفاعل الدائم .........وكل زوارنا الكرام اهلا وسهلا بكم ........ ونرجوا الانضمام الى اسرتنا .........وشكرا لوجودكم بيننا ........

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانتهذه زيارتك الأولى للمنتدى ، فيرجى التكرم بزيارةصفحة التعليمـات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيلبالضغط هناإذارغبتبالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيعوالإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التيترغب.

العلاج مشاكل العمود الفقري

حفظ البيانات؟
الرئيسية
التسجيل
فقدت كلمةالمرور
البحث فىالمنتدى
المواضيع الأخيرةgoweto_bilobedأمراة يندر وجودهاالأربعاء يناير 03, 2018 3:44 am من طرفجوريgoweto_bilobedتقليد مودل روز..شي يموت ضحك.. الأربعاء نوفمبر 29, 2017 4:38 pm من طرفيوسف الحنينgoweto_bilobedفلم قصير عن صداقة ..اقسم بلله رح تبكي.. الأربعاء نوفمبر 29, 2017 4:32 pm من طرفيوسف الحنينgoweto_bilobedتعرف على لبنان في دقائق..هلا بلخميس..الثلاثاء نوفمبر 07, 2017 11:10 pm من طرفيوسف الحنينgoweto_bilobedالمشروب الخاص لفلاديمير بوتن رئيس روسيا.. ابو رأسين..الجزء الاول..الأحد نوفمبر 05, 2017 8:26 pm من طرفيوسف الحنينgoweto_bilobedفلسطين بعد ١٠٠عام من وعد بلفور ..العرب تأهون..السبت نوفمبر 04, 2017 10:22 pm من طرفيوسف الحنينgoweto_bilobedطفلة سورية تذهل العالم اجمل ماتراه... الجمعة نوفمبر 03, 2017 5:32 pm من طرفيوسف الحنينgoweto_bilobedبرنامج واتس اب جي بي ٢٠١٨ تحميل مباشر. Wahtsapp GB 2018 الخميس نوفمبر 02, 2017 3:00 pm من طرفيوسف الحنينgoweto_bilobedطفلة سورية تذهل العالم اجمل ماتشاهد..الخميس نوفمبر 02, 2017 2:48 pm من طرفيوسف الحنينgoweto_bilobedعزيزي الشاب .لن تحقق الشهرة ولا حرج في ذالك ¡الثلاثاء أكتوبر 31, 2017 6:50 am من طرفيوسف الحنين

شاطر | 
 

 العلاج مشاكل العمود الفقري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كبرياء انثى
 
 
avatar

عدد المساهمات : 1186
تاريخ التسجيل : 28/06/2011
العمر : 25


بطاقة الشخصية
البيانات شخصية:

مُساهمةموضوع: العلاج مشاكل العمود الفقري   الإثنين فبراير 01, 2016 2:47 am

لعلاج مشاكل العمود الفقري
في عصرنا هذا انتشرت مشاكل مرضيَّة تزعج الكثيرين وتسبب لهم آلاماً لا تُحتمل، وسببها مشاكل في العمود الفقري. فهذا العمود الذي سخره الله لنا ينبغي أن نقوم بصيانة دائمة له لأنه يحمل الجسم ولولاه لم يتمكن أحدنا من أداء حركة واحدة!
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وبسبب الاستخدام الكبير للسيارة وعدم المشي وقلَّة الحركة وكثرة الطعام... انتشرت مشاكل العمود الفقري، وهي تسبب آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة وتنميل الأطراف وآلام اليدين والرجلين. ولكن ما هو العلاج الجديد؟ 
وجدت دراسة أميركية جديدة أن تمارين اليوغا تخفف الألم المزمن في الجزء السفلي من الظهر، ولا تقتصر فوائد هذه التمارين على تقوية عضلات الظهر فقط، بل تشمل عضلات البطن وتخفف الضغط على العمود الفقري. 
وقال الباحثون إن ممارسة هذه الرياضة تقوي الجسم وتزيد مرونته وتساعد على التوازن. ويقول الدكتور تود ألبرت رئيس قسم طب العظام في مستشفى توماس جيفرسون "تبين لي أن اليوغا تخفف بشكل كبير الأوجاع في أسفل الظهر"، داعياً المرضى الذين يشكون من هذه المشكلة إلى الاستمرار في ممارستها لأن التوقف عن ذلك يضعف عضلات الظهر ويجعل الألم مزمناً.
وتؤكد الدراسة التي نشرت في مجلة "العمود الفقري"، أن الذين مارسوا تمارين اليوغا لمدة ستة أشهر تراجعت لديهم حدة الألم الذي يشعرون به في أسفل الظهر، مقارنة بنظرائهم الذين استمروا في تناول العلاجات التقليدية للألم مثل الحبوب وغير ذلك، كما تحسنت حالتهم النفسية.
ولكن هل يوجد لدينا "يوغا" في الإسلام؟
لقد فرض الله علينا ما هو أهم وأفضل من هذه الرياضة، إنها رياضة الصلاة! فقد أثبتت بعض الدراسات الإسلامية أن الذي يحافظ على الصلاة بل ويكثر من المشي إلى المساجد، يكون أقل عرضة لمشاكل العمود الفقري.
ولو تأملنا يا أحبتي التمارين الخاصة برياضة اليوغا، نجد أن الحركات الأساسية شبيهة بحركات الصلاة. فالوقوف بخشوع بين يدي الله تعالى، ثم الركوع والسجود فهذه حركات ضرورية للعمود الفقري، وقد أثبتت الدراسات فائدة هذه الحركات للمرأة الحامل، وكذلك للمرأة في سن اليأس وبخاصة من تعاني من هشاشة العظام.
ولذلك فإن الله أمرنا بالصلاة وكان النبي صلى الله عليه وسلم يقول
(يا بلال أقم الصلاة أرحنا بها)

..... توقيعــــــــــــــي ,,,,
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 

العلاج مشاكل العمود الفقري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات هوى وطني :: منتديات هوى وطني ( الاسلامية ) :: اسلامي - علم القران - احاديث - تفاسير-